Brain Rules - Regra Nº 4 - Atenção

A nossa atenção depende de:


Memória: prestamos mais atenção e memorizamos melhor as coisas que se relacionam com o que já temos na nossa memória.Ex: edifício estranho mas que nos lembra um desenho que fizemos em criança...


Interesse: prestamos atenção apenas ao que nos interessa


Alertas: prestamos atenção ao que nos desperta o sentido de alerta para perigo


Emoções: a nossa atenção é despertada por estímulos emocionais que já temos gravados. Ex: música da adolescência...


Todos estes factores ajudam ao processo de aprendizagem:


O cérebro é um processador Sequencial:
 - Primeiro capta o significado geral
 - Depois os detalhes
 - Grava de acordo com a emoção que desperta
Mas não prestamos atenção a nada mais que 10 minutos seguidos. Por que só conseguimos estar concentrados em alguma coisa cerca de 10 minutos...


Quando precisamos que alguém nos preste atenção (uma aula, um discurso,...)  devemos criar alguma coisa ao fim de 10 minutos que cause a retoma de atenção do nosso interlocutor: uma anedota, uma imagem, sumário do que foi dito, uma pergunta curiosa,...

Se queremos aprender algo difícil ou denso devemos usar esta regra: associar a uma memória, captar os detalhes e associar a uma emoção... e temos o lançado o tema da próxima semana.


Brain Rule Nº 5 - Memória de Curto Prazo - 3Dez2010

Brain Rules - Regra Nº 3 - Ligações

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O que fazemos e aprendemos na vida altera fisicamente a estrutura do cérebro. 
As várias regiões do cérebro são desenvolvidas de forma diferente em cada pessoa. As ligações entre os milhões de neurónios não é feita da mesma forma em duas pessoas...  

Temos mesmo só 7 inteligências ? Não há dois cérebros iguais
A maior parte das inteligências não são medidas nos testes tradicionais de QI


Brain Rules Nº 4 - Atenção - 3Dez2010

Brain Rules - Regra Nº 2 - Sobrevivência

Regra Nº 2 - Sobrevivência


O cérebro foi desenhado para... Resolver Problemas... Relacionados com a Sobrevivência... num ambiente agreste... e em constante movimento...


Para quê ? - Para garantir a longevidade necessária à reprodução


Passámos os últimos séculos da nossa existência, não a ficarmos mais fortes fisicamente mas a perceber como criar mais neurónios no nosso cérebro. E como ?


Se todos os animais têm capacidade de aprender, como nos distinguimos deles ?

                                  http://www.brain.riken.jp/en/aware/evolution.html


O que nos distingue é a capacidade de usar a imaginação e de criar símbolos: letras, números, contagens,... conceitos abstractos que nos permitem sobreviver, aprender e evoluir...


Brain Rule Nº 3 - Ligações - 19Nov

Brain Rules - Regra Nº 1 - Exercício

O nosso cérebro não está preparado para aprender ou ser produtivo enquanto estamos sentados...


Os nossos antepassados caminhavam 20 kms por dia à procura de alimento e de protecção dos animais. Com todos os sentidos alerta, o nosso cérebro tinha uma capacidade de aprendizagem fenomenal em relação ao meio ambiente.


Estudos provam que caminhar ajuda a desbloquear a criatividade e a capacidade de resolução de problemas.


Já lhe aconteceu estar bloqueado e ter necessidade de ir apanhar ar ?


O cientista John Medina questiona os sistemas actuais de ensino e de trabalho nas empresas. Porque não andar em cima de um tapete rolante enquanto ouve uma aula de matemática ou prepara um relatório para a sua empresa ?

20 minutos por dia a andar - é suficiente para dar ao cérebro energia necessária para os neurónios não morrerem. Não é fabuloso ?

Vai demorar alguns milhares de anos para que o nosso cérebro e organismo se adapte de forma natural à posição que mais temos desde que entramos para a escola: sentados!


Brain Rule 1 - Exercício
Brain Rule 2 - 12Nov2010


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